9 августа 2016 г.

Любите ли вы бег???


О пользе бега написано много.

Бег - это самый доступный и полезный вид занятия спортом. И самый естественный. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал. Чтобы приступить к бегу, требуется всего-навсего спортивная обувь и сильное желание.

Наиболее сильным стимулом для занятий бегом является именно удовольствие, огромное чувство радости, которое он приносит. В большинстве случаев прекращают занятия те люди, которые в результате неправильной тренировки не смогли испытать эти ощущения. Даже я не сразу начала получать удовольствие от бега, да и вообще от занятий спортом.

Люблю ли я бег? Не знаю... Не то чтобы я часто бегаю или еще что... Но иногда бывает, что на месте стоять не могу... и бегу, бегу... пока совсем не останется сил... А потом, когда останавливаешься, то все тело даже ломит немного от усталости... и в горле щекотно дышать... Тогда чувствуешь каждый вздох... и из последних сил улыбаешься... Не потому что надо улыбаться, а потому что хорошо становится непонятно от чего... просто хорошо... Люблю ли я бег? Наверное все же люблю.

Поэтому бегу я посвящаю практически каждый вечер, когда на улице становится немного прохладнее. Да и вечером у меня больше свободного времени. Присоединяйтесь )))

PS Ну и вышивку я не забросила. Просто показывать неоформленное не хочется. Поэтому жду вдохновения )))

Комментариев нет:

Отправить комментарий